Egal ob du gerade erst frisch beim Dating-Game dabei bist, oder schon länger auf der Suche nach einer ernsthaften Beziehung bist – du solltest die typischen Red Flags kennen. Leuchtend rote, wehende Flaggen, die uns signalisieren:
„Achtung! Hier stimmt etwas nicht!“.
Red Flags sind Warnzeichen, Stoppschilder, die du auf keinen Fall einfach ignorieren solltest. Warum nicht? Weil Red Flags frühzeitig auf mögliche Probleme hinweisen können und damit großartige Indikatoren dafür sind, dass sich die Partnerschaft irgendwann zu einer ungesunden oder gar toxischen Beziehung entwickeln könnte.
Doch…
All das und mehr erfährst du in diesem Artikel!
Red Flags Bedeutung: Was sind Red Flags beim Dating?
Red Flags sind Verhaltensweisen oder Anzeichen, die darauf hinweisen könnten, dass eine Beziehung nicht auf solidem Grund steht. Der Begriff wird vor allem von jüngeren Generationen in den sozialen Netzwerken genutzt, um toxisches Verhalten zu kennzeichnen.
Typische Red Flags bei Frauen oder Männern sind zum Beispiel:
Mangelndes Interesse
Unbeständige Kommunikation
Zu schnelles Vorantreiben der Beziehung
Es ist unheimlich wichtig, dass du beim Dating auf diese Warnzeichen achtest. Denn: Wenn dein Gegenüber Red Flag-Verhalten zeigt, solltest du dich fragen, ob dein Date überhaupt bereit für eine feste Bindung auf Augenhöhe ist. Schließlich möchtest du dich ja am Ende nicht in einer ungesunden oder toxischen Beziehung wiederfinden!
Dieser Artikel soll dir helfen, ein besseres Gefühl für Red Flags zu bekommen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass das Erkennen von Red Flags nicht automatisch das Ende einer Beziehung bedeuten muss. Es geht vielmehr darum, ein Bewusstsein für potenziell problematische Verhaltensweisen zu entwickeln!
Hier gehts zur Folge meines Podcasts IN LOVE zum Thema Red-Flags:
Häufig vorkommende Red Flags beim Dating
Kommen wir nun zu den Verhaltensmustern, auf die du beim Dating achten solltest, um eine toxische Beziehung zu vermeiden.
Beachte jedoch, dass es besonders in der anfänglichen Kennenlernphase schwierig sein kann, diese Anzeichen eindeutig zu erkennen. Denn nicht jeder Mensch fühlt sich zu Beginn wohl dabei, über tiefe Gefühle zu sprechen. In solchen Fällen ist es ratsam, dem Ganzen noch etwas Zeit zu geben.
Manchmal hilft es auch, die Situation mit einer neutralen Person zu besprechen, um einen frischen Blickwinkel zu erhalten.
Zu den häufigen Red Flags beim Online-Dating gehören:
Lügen
Insbesondere in der Anfangsphase beim Dating solltest du darauf achten, ob dein Date dir gegenüber unaufrichtig ist oder lügt.
Auch wenn es sich „nur“ um Notlügen handelt, solltest du dieses Verhalten auf keinen Fall ignorieren. Halte die Augen offen und sprich die Person bei wiederholtem Auftreten darauf an.
Vergiss nicht, dass die wichtigsten Eckpfeiler einer Beziehung…
Vertrauen
Ehrlichkeit
und Loyalität
sind. Sollte sich dein Date also herausreden und keine überzeugende Erklärung für sein Verhalten haben, ist dies zweifellos eine große Red Flag bei Männern und Frauen!
Unangemessenes Verhalten
Eine weitere Red Flag beim Dating ist unangemessenes Verhalten wie Respektlosigkeit oder Unhöflichkeit.
Äußert dein Dating-Partner oft herablassende Bemerkungen, spielt er deine Meinung herunter oder macht er sich sogar über dich lustig?
Solch ein Verhalten darfst du nicht tolerieren. Denke immer daran: Jeder Mensch und jede Beziehung sollten mit Respekt behandelt werden!
Druckausübung und Zwang
Sei aufmerksam, wenn dein Date versucht, dich zu etwas zu drängen oder Druck auszuüben. Eine gesunde Partnerschaft basiert auf Freiwilligkeit und Entscheidungen sollten gemeinsam und ohne Zwang getroffen werden.
Du hast jederzeit das Recht, Grenzen zu setzen. Wichtig ist, dass du deine Wünsche und Erwartungen offen ansprichst. Reagiert dein Dating-Partner unsensibel oder übt weiterhin Druck aus, ist dies eine klare Red Flag bei Frauen und Männern.
Grenzüberschreitungen
Grenzüberschreitungen sind ebenfalls eine Red Flag beim Dating. Denn wenn dein Dating-Partner deine persönlichen Grenzen nicht anerkennt und sich über sie hinwegsetzt, kann dies auf fehlenden Respekt hindeuten.
Egal ob es um persönliche Räume, emotionale Intimität oder eigene Entscheidungen geht – das Einhalten deiner Grenzen ist essenziell für dein Wohlbefinden in der Beziehung und muss unter allen Umständen gewährleistet sein.
Achte darauf, wie dein Dating-Partner mit deinen offen kommunizierten Grenzen umgeht. Wenn Grenzüberschreitungen an der Tagesordnung sind, solltest du dein Gegenüber auf das Verhalten ansprechen.
Egoismus und mangelndes Interesse
Wenn dein Gegenüber selbstzentriert agiert und ständig deine Bewunderung einfordert, ist das eine Red Flag. Dieses Verhalten kann auf ein tiefliegendes Problem mit dem eigenen Selbstwertgefühl und sogar auf mögliche narzisstische Tendenzen hindeuten.
Zeigt dein Date zusätzlich keinerlei Interesse an dir, solltest du die Verbindung noch einmal überdenken.
Schließlich sollte eine gesunde Beziehung auf Gegenseitigkeit beruhen, wo beide Seiten Interesse und Neugier füreinander zeigen.
Leere Versprechungen und Unzuverlässigkeit
Leere Versprechungen, kurzfristige Absagen und mangelnde Verlässlichkeit sind klare Red Flags beim Dating. Denn wenn dein Date immer wieder Termine platzen lässt oder sein Versprechen bricht, kann dies auf Gleichgültigkeit oder mangelnde Priorität für die Beziehung hindeuten.
Verlässlichkeit und echtes Engagement für die Verbindung sind jedoch die Basis einer stabilen Beziehung. Schließlich möchtest du einen zuverlässigen Partner an deiner Seite haben, der sein Wort hält.
Oberflächlichkeit
Dein Date gibt kaum etwas von sich preis? Selbst bei Nachfrage blockt dein Gegenüber ab? Diese fehlende Offenheit kann ein Zeichen sein, dass dein Dating-Partner nicht bereit ist, tiefe Nähe zuzulassen. Eine authentische Verbindung erfordert jedoch immer Offenheit und Ehrlichkeit!
Es lohnt sich zu beobachten, ob sich dieses Verhalten nach ein paar Treffen verbessert. Manche Menschen benötigen Zeit, um sich in einer Beziehung wohl zu fühlen und über ihre Emotionen zu sprechen.
Geduld und Verständnis sind hier besonders wichtig! So könnt ihr gemeinsam an einer Verbindung arbeiten, die auf Vertrauen und Offenheit beruht.
Herablassendes Verhalten
Wenn dein Date dich von oben herab behandelt, könnten tiefere Probleme dahinterstecken. Oft werden in solchen Verhaltensweisen Muster aus der Kindheit wiederholt.
Dennoch ist es wichtig, klare Grenzen zu setzen und Respekt einzufordern. Wenn dein Date nicht bereit ist, deine Wünsche zu respektieren, solltest du die Beziehung kritisch betrachten und überlegen, ob du diese Dynamik langfristig akzeptieren möchtest.
Deine Bedürfnisse und dein Wohl haben hier Priorität!
Oftmals nehmen wir Verhaltensweisen, die eigentlich als Red Flag zu bewerten wären, gar nicht negativ wahr. Dies kann daran liegen, dass wir mit solchen Verhaltensmustern aufgewachsen sind und sie deshalb als normal empfinden.
Unbeständige Kommunikation
Seit Beginn deiner Treffen bemerkst du ein ständiges Auf und Ab in der Kommunikation. Dir fällt auf, dass dein Date nur dann erreichbar ist, wenn es ihm passt.
Vorsicht! Denn ein derartiges Verhalten deutet auf mögliche Bindungsprobleme hin und ist oft charakteristisch für On-Off-Beziehungen!
Kommunikation ist der Schlüssel zu Verständnis und Nähe und unheimlich wichtig in einer Beziehung. Wenn dein Date also nicht einmal in der Dating-Phase die Kommunikation aufrechterhalten kann – wie wird es dann erst in einer festen Beziehung sein?
Erschöpfende Dates
Fühlst du dich nach den Dates ausgelaugt, weil dein Gegenüber hauptsächlich über sich selbst spricht? Vielleicht redet die Person auch nur über negative Dinge oder ausschließlich schlecht über andere? All das sind typische Red Flags.
In einer solchen Situation ist es wichtig, auf deine Intuition zu hören und deine eigene Energie zu schützen.
Dies gilt übrigens auch für Beziehungen zu Freunden und Familie. Achte unbedingt darauf, dass dich deine Beziehungen nicht emotional erschöpfen. Sie sollen dich stärken!
Achterbahn der Gefühle
Du weißt nicht, woran du bist und das Verhalten deines Dates verwirrt dich? Das sind leider schlechte Zeichen.
Wenn du dich ständig in einer emotionalen Achterbahn befindest und nicht mehr weißt, wo oben und unten ist, solltest du unbedingt etwas dagegen tun.
Konfrontiere dein Date offen und frage nach seinen Absichten. Falls die Person deine Frage umgeht, solltest du gründlich überlegen, ob du noch Interesse an weiteren Treffen hast.
Merke dir diese Faustregel: Dating sollte sich stets leicht und einfach anfühlen. Besonders in der Anfangsphase!
Schwierigkeiten bei Gefühlsäußerungen
Deinem Date fällt es schwer, über Gefühle zu sprechen? Die Person fühlt sich sogar unwohl, wenn du deine eigenen Emotionen ansprichst? Leider ist auch das eine Red Flag beim Dating.
Schwierigkeiten bei der Äußerung von Gefühlen können auf generelle Kommunikationsprobleme hindeuten. Dabei sind offene und ehrliche Gespräche unerlässlich, um eine tiefgreifende und langfristige Beziehung aufzubauen.
Es ist wichtig, dass beide Partner auf gleicher Ebene fähig sind, über ihre Emotionen zu sprechen. Nur so entsteht eine Verbindung auf Augenhöhe!
Unangemessene Fragen
Schmerzhafte oder manipulative Fragen, die im schlimmsten Fall sogar mit Absicht gestellt werden, solltest du auf keinen Fall tolerieren oder ignorieren.
Solche unangemessenen Fragen können nicht nur unangenehm sein – sie können auch eine ungesunde Dynamik in der Beziehung schaffen.
In Situationen wie diesen ist es wichtig, Grenzen zu setzen und dein Gegenüber um eine respektvolle, wertschätzende Kommunikation zu bitten.
Negativ über Ex-Partner sprechen
Dein Date spricht ständig vom Ex-Partner? Oft sogar in einem negativen Ton? Solch ein Verhalten deutet auf ungelöste emotionale Schwierigkeiten hin und ist eine Red Flag beim Dating.
Zusätzlich sollte die Person ehrlich zu sich selbst sein: Ist sie wirklich schon über den Ex-Partner hinweg? Klare Gedanken über vergangene Beziehungen sind wichtig, um sich auf einen Neuanfang einzulassen. Nur so kann eine neue Beziehung auf einer gesunden Basis aufgebaut werden.
Laut Parship-Studie empfinden 47% der Befragten es als deutliche Red Flag, wenn das Date noch an seinem Ex-Partner hängt und vor allem schlecht über den Ex-Partner spricht.
Aggressives Verhalten
Dein Date äußert ständig Kritik, zeigt impulsives Verhalten und scheint manchmal die Kontrolle über sich zu verlieren? Es gab sogar Momente, in denen die Person aggressiv war?
Solche Anzeichen von psychischer oder physischer Gewalt sind mehr als „nur“ Red Flags. Sie sind eindeutige Warnsignale!
Gewalt sollte in keiner Beziehung eine Rolle spielen. Denn sie stellt eine ernsthafte Bedrohung für die Sicherheit und die mentale Gesundheit dar.
Versteckte Absichten
Lenkt dein Date die Beziehung in eine unerwünschte Richtung, zum Beispiel in eine sexuelle, solltest du vorsichtig sein.
Eine offene und klare Kommunikation über Absichten und Wünsche ist enorm wichtig, insbesondere zu Beginn des Kennenlernens. Mache deinem Gegenüber deutlich, was deine Absichten sind – im Falle unterschiedlicher Vorstellungen solltest du die Treffen jedoch lieber beenden.
Es ist der Klassiker in der heutigen Dating-Welt: Eine Person ist auf der Suche nach etwas Lockerem, während die andere sich nach einer festen Bindung sehnt. Häufig kann diese Situation durch offene Kommunikation über die eigenen Absichten vermieden werden!
Dein Date will zu schnell zu viel, überhäuft dich mit Komplimenten und schmiedet bereits Zukunftspläne? Sei auf der Hut!
Denn, so schön sich das Ganze auch anfühlt, ist es oft doch eine Red Flag. Echte Liebe benötigt Zeit, um zu reifen und zu wachsen.
Gleichzeitig ist es wichtig, auf das andere Extrem zu achten. Sollte dein Date dich vor Familie und Freunden verbergen, insbesondere wenn ihr schon länger Kontakt habt, könnte das ein Warnzeichen sein. Eine aufrichtige, gesunde Beziehung zeichnet sich durch Transparenz aus, und dein Partner sollte stolz darauf sein, dich seinen Liebsten vorzustellen.
Vertraue auf dein Bauchgefühl! Fühlen sich die Treffen unangenehm an? Fühlst du dich in der Nähe deines Dates nicht wohl? Kannst du nicht du sein? Höre hier unbedingt in dich hinein! Im verlinkten Artikel erfährst du, wie du Love Bombing anhand typischer Anzeichen erkennst und dich effektiv davor schützt.
Hier ein kleiner Auzug meiner Podcast-Folge zum Thema Red Flags: wie wie du vor lauter Angst vor Red Flags, nicht selbst zu einer Red Flag wirst.
Warum ist es wichtig, auf Red Flags beim Dating zu achten?
Wenn du Red Flags bei Männern oder Frauen frühzeitig erkennst, kannst du dich vor Manipulation und einer toxischen Beziehung schützen. Hierdurch wirst du automatisch viel größere Chancen haben, einen Partner anzuziehen, der wirklich zu dir passt und dir auf lange Sicht gut tut.
Wenn du dich bereits verliebt hast, die Red Flags aber erst später erkennst, habe ich etwas für dich: Hol dir jetzt meine Liebeskummer Love Mails für 0,- €. Eine einfühlsame Meditation und zwei Übungen helfen dir dabei, dich sofort besser zu fühlen.
Nur eine gesunde Partnerschaft macht langfristig glücklich, verleiht Stabilität und hat zudem einen enorm positiven Einfluss auf deine mentale Gesundheit.
Ganz wichtig: Analysiere nicht nur das Verhalten deines Gegenübers, sondern setze dich auch mit deinen eigenen Red Flags beim Dating auseinander. Nimm dir Zeit, in dich hineinzuhören, reflektiere deine Handlungen und hinterfrage, warum du bestimmte Verhaltensmuster zeigst und welche Ängste damit verbunden sind.
Unterstützung von außen, sei es durch Coaching, Therapie oder inspirierende Bücher, kann dir dabei helfen, deine Persönlichkeit besser zu verstehen und sie positiv zu lenken. Und diese Arbeit lohnt sich!
Denn sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten und gesunden Beziehungsleben.
Wenn du wissen möchtest, was positive Anzeichen beim Dating sind, dann hör hier in die Folge meines Podcasts IN LOVE zum Thema „Green-Flags“:
